每晚睡前在肚脐上滴两滴风油精，坚持一段时间会起到怎样的作用？

每晚在肚脐上滴两滴风油精可能会起到以下作用： 1. 改善睡眠：风油精中的薄荷和薰衣草等成分具有镇静和放松的作用，可以帮助减轻压力和焦虑感，促进睡眠质量。 2. 缓解胃部不适：肚脐周围是腹部的重要穴位之一，按摩该区域可以刺激胃肠蠕动，帮助改善消化问题、胃酸过多等胃部不适症状。 3. 改善血液循环：按摩肚脐周围的穴位可以刺激经络系统，促进血液循环，提高身体的氧气供应和废物排出。 4. 缓解肌肉疼痛：风油精中的樟脑、艾叶等成分具有消炎和止痛的作用，外用于肚脐周围可以缓解肌肉疼痛，特别是腹部肌肉疼痛。 5. 改善呼吸道问题：风油精中的薄荷和松叶等成分能够刺激呼吸道黏膜，促进呼吸道舒展，有助于缓解鼻塞、咳嗽等呼吸道问题。 然而，需要注意的是风油精的使用需要适量，过量使用或者不当使用可能导致皮肤刺激、过敏反应等问题。如果出现任何不适或者过敏症状，应立即停止使用并咨询医生。同时，如果有其他健康问题，最好在使用前咨询医生或者药剂师的建议。

改进后的CBL教学方法把原本的被动学习变成了主动学习，全方位将眼科学当中抽象的知识转化为病例，通过具体临床病例引导学生将知识点转化为临床真实病例，从病例分析课件的准备到讲解均由眼科住院医师独立完成，由此更能了解住院医师的知识储备、课件制作、演讲等各方面实际能力水平。， 五、艺道童声|发现美、感受美、创造美 这场美育下乡行动对于参与的孩子们来说，无疑是一次难忘的经历。

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转自：吉林日报， 本文转自：科技日报 钢铁工业迎来数字时代 ——2023钢铁数字创新大会侧记 ◎本报记者 陈汝健 “钢铁工业是大型复杂的流程工业，全流程和各工序均为‘黑箱’，存在巨大的不确定性，其最优的解决方案就是走数字化转型之路，这个过程也正是数字化技术应用的最佳场景……”11月8日，在2023钢铁数字创新大会上，中国工程院院士王国栋表示，钢铁工业要走具有中国特色的新型工业化道路。