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陈翔 赖淼莲 摄, 幸志容 编辑黄修宇 二审凌洁 三审梁晶晶
腰椎间盘突出多见于哪些人群？
腰椎间盘突出多见于以下人群： 1. 年龄较大的人：腰椎间盘随着年龄的增长逐渐退化，老年人更容易发生腰椎间盘突出。 2. 长时间处于不良姿势的人：长时间坐姿、弯腰劳动、不正确的姿势等都会增加腰椎间盘突出的风险。 3. 体重过重的人：过重的体重会增加腰椎的负担，使腰椎间盘更容易受到损伤。 4. 进行剧烈体育运动的人：剧烈的运动、特别是不正确的姿势和动作，会对腰椎间盘造成过度的压力，导致突出。 5. 遗传因素：个人遗传因素也可能增加腰椎间盘突出的风险。
本文转自：金陵晚报 □金陵晚报/紫金山新闻记者 李花 近日，由国家花生产业技术体系产业经济研究室主任、南京农业大学经济管理学院副院长周力教授主编的《中国花生产业发展报告2023》在南京发布。, 这也是包括微软在内的一众明星公司最关心的事情。
我滑雪后、膝盖有点酸痛感、上下楼费劲、咋回事？
您可能出现了滑雪后的肌肉酸痛，这是一种常见的运动后反应。滑雪是一项需要大量肌肉协同运动的活动，特别是腿部肌肉会得到较大的锻炼。这种锻炼可能导致肌肉组织微小损伤和炎症反应，进而引起酸痛感。 另外，上下楼梯的动作也会加重对膝盖的压力，如果滑雪时没有保护好膝盖，造成了一些轻微的伤害，那么上下楼梯会引发更明显的疼痛感。 建议您进行以下措施来缓解症状： 1. 休息和恢复：给身体充分休息，避免剧烈活动，以减轻肌肉酸痛。 2. 冷热敷：可以先用冰敷袋或冷敷毛巾冷敷疼痛的部位，然后用热敷毛巾或热泡澡来促进血液循环和肌肉放松。 3. 膝盖保护：在行走和上下楼梯时，减少对膝盖的冲击，可以使用拐杖来分担身体重量，同时避免跳跃和蹬踩的动作。 4. 药物缓解：可以使用一些非处方的消炎镇痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和减轻炎症。 如果症状持续严重或出现其他异常，建议您咨询医生或专业的理疗师进行进一步的评估和处理。
加之前期降雨,周边坡面汇水渗入贮灰场粉煤灰堆中,经浸泡后粉煤灰处于孔隙水饱和状态,黏聚力及内摩擦角有效应力降低,在现场挖掘机外力扰动下加速粉煤灰堆土体结构体系失稳而突发大面积坍塌,导致本次事故发生。,本案系利用网络实施的规模化、组织化、链条化犯罪，持续时间长、销售范围广、销售金额特别巨大，司法机关办理案件时注意区分主从犯，既有效打击犯罪，又体现宽严相济。
